Gelsenkirchen. Die Übungsleiter des Breitensportvereins Gelsenkirchen haben sich schulen lassen und sind bereit für die kommenden Trainingseinheiten.

Unter Einhaltung der Corona-Richtlinien, großen Abständen und eingeschränkter Teilnehmerzahl hat der Breitensportverein Gelsenkirchen sein Trainingsprogramm erweitert. Damit wurden die neuesten Erkenntnisse im sportmedizinischen Bereich umgesetzt. Mit dem Faszien-Training wird das Bindegewebe gezielt trainiert, da sehr viele Sportverletzungen und Verspannungen in diesem Bereich entstehen. Gesunde und elastische Faszien sind darüber hinaus wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper. Das Faszien-Training wurde eingebettet in das übrige Trainingsprogramm.

„Unsere Übungsleiter haben sich in diesem Bereich schulen lassen und verfügen damit auch über die notwendigen theoretischen Kenntnisse“, erläutert die jüngste BVG-Übungsleiterin mit neuer ÜL-C-Lizenz, Lisa Damrau, das neue Trainingsprogramm. Daneben hat der Verein spezielle Sportgeräte, extra lange Faszienrollen, angeschafft, die das Training unterstützen sollen.

Für das neue Jahr richtet sich das BVG-Angebot an Sportlerinnen und Sportler aller Altersklassen. Sie sollten allerdings zum Training telefonisch anmelden und eine Gymnastikmatte mitbringen. Trainiert wird dienstags von 18 bis 20 Uhr und von 20 bis 22 Uhr sowie donnerstags von 18 bis 20 Uhr in der Sporthalle an der Surkampstraße in Erle.

Demnächst kann auch wieder freitags von 19.30 bis 21 Uhr in der Sporthalle an der Hansastraße in Bulmke-Hüllen trainiert werden.

Der Verein bietet ein kostenloses Probetraining an. Infos erteilt Jürgen Kusmierz vom Breitensportverein GE unter 0209/872269.