Startpunkt: Mülheim-Styrum S-Bahnhof.

Markierungen: Ohne Wegzeichen von Styrum bis zum Wasserbahnhof. Dort mit „Winkel“ über die Schleuseninsel und durch die Ruhrauen bis Saarn. Ohne Wegzeichen durch den Klosterbezirk Saarn, nach Mintard und nach Kettwig.

Zielpunkt: Kettwig S-Bahnhof.

Streckenlänge: ca. 18 km.

Geländeform: Stadtlandschaft mit Grüngürteln, Ruhrauen, Dorfsiedlung, Altstadt. Flaches Gelände, Höhenunterschiede von nur ca. 10 Metern, lediglich gegen Ende ein kurzer Aufstieg.