Ruhrgebiet. . Wir hatten sechs Läufer für die ganze oder halbe Strecke gesucht. Trainerin Sabine Hempel aus Duisburg bereitet unsere Gewinner auf Vivawest vor.

„Läuft im Revier“ – zum Beispiel beim Vivawest-Marathon am 27. Mai durch Gelsenkirchen, Essen, Bottrop, Gladbeck. Auch die WAZ ist wieder dabei: Sie präsentiert den Zehn-Kilometer-Lauf. Und sie unterstützt Läufer beim Training: Sechs motivierte Sportler, die sich auf den Halbmarathon oder die volle Strecke über 42,195 Kilometer vorbereiten wollen, haben ein exklusives Trainings-Programm gewonnen.

Im Laufschritt durchs Revier: Der VIVAWEST-Marathon im Video

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    Ab Samstag, 17. Februar, bietet die erfahrene Lauftrainerin und Triathletin Sabine Hempel aus Duisburg zweimal wöchentlich ein Training in Essen an. Immer dienstags um 19 Uhr und samstags um 10 Uhr wird sie den Läufern zeigen, wie sie gesund und strukturiert laufen, wie sie ihre Technik verbessern können, wie sie sich richtig ernähren, den Wettkampf klug angehen und Verletzungen vermeiden.

    Teilnehmer wurden ausgelost

    Gewonnen haben: : Anna Kamienski (Oberhausen), Babsi Hilbig (Velbert), Vanessa Bersch (Essen), Christian Zwiers (Ratingen), Markus Bücker (Moers) und Markus Althoff (Bottrop). Fast 100 motivierte Läufer hatten sich beworben.