Hartz-IV-Empfänger stehen vor der Aufgabe, mit wenig Geld ihren Lebensunterhalt zu gestalten. Das Einkaufen kann dabei zur Herausforderung werden
Hartz-IV-Empfänger müssen wöchentlich mit einem begrenzten Budget ihr Leben gestalten und dazu gehört auch das Einkaufen. Hier sehen Sie zwei Beispiele für Einkaufslisten, ein wöchentlicher Einkauf und eine vegane tägliche Einkaufsliste.
Ein wöchentlicher Einkauf
| Kaffee | 3,29€ |
| Champignons | 0,99€ |
| Rotkohl | 0,49€ |
| Eier | 1,29€ |
| Milch | 0,68€ |
| Nudeln | 0,60€ |
| Reis | 0,49€ |
| Heringsfilet | 1,35€ |
| Apfel | 0,59€ |
| Saft | 0,89€ |
| Marmelade | 0,99€ |
| Paprika | 0,99€ |
| Tomaten | 1,19€ |
| Schnitzel | 3,99€ |
| Käse | 1,60€ |
| Wurst | 1,09€ |
| Brot | 1,40€ |
| Toilettenpapier | 0,80€ |
| Mehl | 0,35€ |
| Zucker | 0,65€ |
| Tiefkühlpizza | 2€ |
| Kartoffeln | 2€ |
| Würstchen | 2,59€ |
| Zigaretten | 9,40€ |
Ein veganer Tageseinkauf
| Sojadrink | 1,39€ |
| Orangensaft | 5,94€ |
| Minztee | 0,55€ |
| Früchtemüsli | 1,69€ |
| Roggenvollkornbrot | 0,79€ |
| Spaghetti | 0,39€ |
| Tomaten | 0,35€ |
| Apfel | 0,30€ |
| Tomatenmark | 0,49€ |
| Karotten | 1,19€ |
| Poree | 0,50€ |
| Banane | 0,32€ |
