Hemer. .

Höhenangst zu überwinden, ist nicht leicht – aber gute Freunde helfen. Diese Erfahrung hat Zeus-Reporterin Helena Drescher gemacht. Wie sie ihr Selbstbewusstsein Meter für Meter stärkte, lest ihr hier . . .

Noch eine Stufe und noch eine Stufe und bloß nicht nach unten schauen. Das war mein zweiter Versuch, um auf den Jübergturm von Hemer zu kommen. Meine Freundin Kira (14) war schon auf dem Turm. „Es hat lange gebraucht bis sie endlich oben war. Ich musste sie praktisch zu jeder Stufe überreden“, erzählte sie über mich. Als Kira wieder runterkam und mich weiter überredete, schaffte ich noch ein paar Stufen. Gut, jetzt hatte ich die dritte Treppe hinter mir.

Höhenangst ist gemein. Durch das offene Gitter konnte ich den Boden und die Leute sehen, die langsam kleiner wurden. Leider stand der Turm auf einem Berg, wodurch ich auch auf den viel weiter entfernten Boden des Tals schauen konnte. Derweil stand Kira am Gitter und wartete auf mich, während sie die Landschaft bewunderte. Nach einigen Bestechungen und Überredungen von Kira stand ich schließlich doch auf dem Turm. Dort oben angelangt hatte ich das Gefühl, dass der Turm schwanken und ich jede Sekunde mit ihm einstürzen würde.

Höhenmeter fürs Selbstbewusstsein

Ich musste mich erst einmal hinsetzen und tief durchatmen, bevor ich es wagen konnte aufzustehen und zu Kira zu gehen, die am Geländer stand. Ich brauchte einige Minuten um mich an die Höhe von 23,5 Metern zu gewöhnen. Als ich meinen Blick dann über die Landschaft schweifen ließ, verstand ich gar nicht mehr, wovor ich mich eigentlich so sehr gefürchtet hatte. Nachdem wir ein paar Fotos geschossen hatten, gingen wir wieder nach unten.

Ich war froh, dass ich meiner Höhenangst trotzen konnte. Kira hat mir dabei als gute Freundin geholfen. Außerdem hat die Überwindung meiner Höhenangst mein Selbstbewusstsein in Beziehung auf hohe Türme gestärkt.

Was ist Höhenangst eigentlich?

Höhenangst (Akrophobie) gehört zu den Phobien, welche Angststörungen sind. Höhenangst tritt bei manchen Menschen schon bei wenigen Metern Höhe, bei anderen erst auf Bergen, Riesenrädern oder Türmen auf. Nicht alle Menschen sind von der Höhenangst betroffen. Wie auch bei anderen Phobien können bei der Höhenangst körperliche Beschwerden wie Schwindel, Schwitzen, Herzrasen oder Atemnot auftreten.

Helena Drescher, Klasse 8c, Hildegardis-Schule, Hagen