Unter dem Motto „Tempotabelle statt Besenwagen! Tipps und Hinweise zum erfolgreichen Laufen“ findet am heutigen Mittwoch, 20. Februar, im Vorfeld des Vivawest-Marathons das 1. Marathon-Forum für Jedermann statt.

Das Forum bietet Hilfestellungen für alle passionierten Läufer oder die, die es noch werden wollen. Experten bieten spannende Vorträge, Gespräche und Hilfestellungen zu allen Themen rund ums Laufen. So werden beispielsweise Fragen zum richtigen Equipment, zu Trainingsplänen oder auch zur Vorbeugung von Verletzungen behandelt. Ideal zur Einstimmung auf das Läufer-Event des Jahres im Ruhrgebiet am 12. Mai.

Die Veranstaltung findet im Augustinushaus, Ahstraße 7, in Gelsenkirchen statt. Beginn ist um 18 Uhr, der Eintritt frei.

Bereits über 4500 Läufer haben sich für einen Start über die Langstrecke entschieden und werden als Marathon-Läufer, Halbmarathon-Läufer oder als Staffel auf die Strecke durch die Revierstädte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck gehen. Aktuell kostet ein Marathon-Start 59 Euro, Halbmarathon 39€ und für die Staffelwettbewerbe über die Marathondistanz zahlen vier Läufer zusammen 139€.