An Rhein und Ruhr.. Die Haut ist trocken und juckt? Die Haare sind spröde und aufgeladen? Beautybloggerin Alexa Kuszlik gibt Tipps, wie Sie schön durch den Winter kommen.

Der Wind pfeift eisig, der Sommer ist wirklich vorbei. Für Haut und Haar ist die kalte Jahreszeit eine Belastung: Durch den ständigen Wechsel von nass-kaltem Wetter und trockener Heizungsluft spannt die Haut, juckt und schuppt sich. Die Haare hängen lustlos herunter, sind spröde und trocken oder stehen aufgrund von statischer Ladung zu Berge. Seelisch sind wir aufgrund der kurzen Tage auch noch schlecht gelaunt. Haut, Haare und Seele benötigen also im Winter eine Extraportion Aufmerksamkeit. Für Haut und Haare sind Produkte mit hochwertigen Ölen im Trend.

Schöne Haare ohne statische Aufladung mit der richtigen Pflege

Für die Haare empfiehlt sich im Winter unbedingt eine hochwertige Pflege. Mindestens (!) einmal die Woche sollte eine Kur in die Haare eingearbeitet werden und zudem täglich eine Leave-in-Sprühkur verwendet werden. Uns überzeugte im Test Shampoo, Kur und leave-in-Sprühkur „Nutritive Oleo-Relax“ von Kerastase. Das enthaltene Shoreaöl baut das Haar von innen auf und macht es sehr geschmeidig. Diese und andere Produkte bekommen Sie bis Ende November mit 10 Prozent Rabatt mit dem Rabattcode: WINTER10 auf www.libute.de/kerastase/

Zudem sollten Sie, insbesondere wenn sich Ihre Haare häufig aufladen, zu Holzbürsten mit Wildschweinborsten wechseln. Diese Borsten wirken antistatisch. Diese Bürsten sind schon für 7 Euro zum Beispiel bei der Drogerie „dm“ erhältlich. Um die Haare nicht unnötig zu strapazieren, schlafen Sie am besten immer mit einem Zopf, gebunden mit einem Haargummi ohne Metallteil. Favorisieren Sie als Kopfkissenbezug Seide oder Microfaser, das ist schonender fürs Haar. Beim Abtrocknen nicht rubbeln, sondern die Haare frottieren und sanft ausdrücken. Verzichten Sie auf Hitze-Styling (Lockenwickler, Föhn, Glätteisen), wann es immer geht und benutzen Sie wenn, einen Hitzeschutz.

Im Winter Hautöle statt Feuchtigkeitscremes verwenden

Die Haut braucht im Winter weniger Feuchtigkeit, sondern Fett. Absolut im Trend sind gerade Gesichtsöle. Es gibt sie mittlerweile von allen namhaften Herstellern, für alle Hauttypen und alle Hautbedürfnisse.

Nur bei entzündeter Haut rate ich von Gesichtsölen ab, in dem Fall sollte man aber sowieso nur Produkte vom Hautarzt benutzen. Von den von uns getesteten Gesichtsölen haben uns überzeugt:

Für trockene Haut eignet sich das Gesichtsöl Bio-Wildrose von Alverde. Alverde mischt Jojoba- und Wildrosenöl aus biologischem Anbau, sowie Mandel- und Pfirsichkernöle mit straffendem Apfelkern-Extrakt. Personen mit normaler Haut können praktisch alle Gesichtsöle verwenden, das „Richesse“ von Lóréal mit ätherischen Ölen eignet sich besonders gut für eben diesen Hauttyp.

Fettige Problemhaut und Mischhaut freut sich stattdessen über das „Pink Lotus-Öl“ von Khadi: Banyanbaumrinde gleicht übermäßige Talgproduktion aus, Manjistha klärt das Hautbild und regt die natürliche Regeneration der Haut an.

Sogar für empfindliche Hauttypen, die ihre Haut beruhigen-, aber auch straffen möchten, gibt es mittlerweile etwas: Das „Nutra Effects“ von Avon: Marula Öl beruhigt, Vitamin E, Babassu-und Passionsfruchtöl kurbelt die Elastin-und Kollagenproduktion an.

Der Klassiker Bi-oil wirkt mit Pflanzenextrakten, Vitamin A, sowie PurCellin-Öl gegen Narben und einen unregelmäßigen Hautton, geeignet ist es für alle Hauttypen.

Ein weiteres Allround-Talent, für alle Hauttypen geeignet, außer fettige Haut, und dabei nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern auch beruhigend und gegen Alterungserscheinungen wirkend, ist Dermalogicas „Phyto Replenish Oil“.

Dermalogica mischt für dieses Öl exklusivste Inhaltsstoffe: „Rose des Winters“ aus Asien, Tamanu-Öl von den südpazifischen Insel, Vitamin B und E, sowie Orchideen Extrakt und „Hyaluronsäure-Booster“.

Anti-Ageing

Wer alles auf die Anti-Aging-Karte setzen will, für den gibt es zwei weitere Alternativen – Biotherm oder Lancaster. Von Biotherm beispielsweise zusammengestellt: Zur Reinigung das „Biosource Total Renew Oil“. Das Reinigungsöl wird in Verbindung mit Wasser zu einem feinen Reinigungsschaum. Für tagsüber das Gesichtsöl „Skin Best Liquid Glow“, welches leicht tönend wirkt und die Haut zum Strahlen bringt. Beide Biotherm-Produkte sind für alle Hauttypen geeignet. Als optimale Anti-Aging-Schlagkraft und drittes Biotherm-Produkt im Bunde empfiehlt sich das „Blue Therapy Cream-In-Oil“, geeignet für normale bis trockene Haut, die Wirksamkeit ist in Studien bewiesen.

Auch Lancasters „Retinol-in-oil“ der Serie „Total Age Correction“ punktete in Studien, wie in unserem Test mit dem sehr hohen Retinol-Gehalt (Vitamin A), gelöst in hochwertigen Ölen. Diese Waffe wirkt gegen Falten, Elastizitätsverlust, sowie außerdem gegen Pigmentflecken (!). Als alleinige Anti-Aging-Pflege schon äußerst wirksam, in Kombination mit Lancasters Klassiker, dem „365 Serum Youth Renewal“ eins der wirksamsten Anti-Aging-Pflegeprodukte derzeit am Markt.

Top-Spartipp Handcreme - Für 85 Cent zu zart-weicher Haut

Als Handcreme mein diesjähriger Geheimtipp: Balea Handkonzentrat mit Babassuöl, parfümfrei, 50 ml zu unschlagbaren 85 Cent.

Was viele nicht wissen: Auch im Winter braucht die Haut einen guten UVA/UVB-Schutz, selbst wenn der Himmel verhangen ist. Die schädlichen Strahlen können durch die Wolken gebrochen werden und sogar stärker als an einem sonnigen Frühlingstag wirken. Prophylaxe ist wichtig, denn 80% der Falten kommen von der Sonnenstrahlung. Ich benutze und empfehle das ganze Jahr über einen Sonnenschutz von 30-50!

Streicheleinheiten für die Seele- auch die Psyche braucht Aufmerksamkeit

Neben der gesteigerten Gesichts-und Körperpflege sollte auch die Seele nicht zu kurz kommen. In der kühlen Jahreszeit geht man im Dunkeln aus dem Haus und kommt im Dunkeln wieder: Das schlägt aufs Gemüt. Ein Spaziergang an der frischen Luft (mit Sonnenschutz!) hilft gegen trübe Gedanken. Probieren Sie außerdem gegen den Winter-Blues Duftkerzen, kombiniert mit einem Glas Rotwein oder einem leckeren Tee. Genießen Sie beides doch auch einmal während eines duftenden Schaumbades, das wirkt wahre Wunder.

Kommen Sie gut durch die kalte Jahreszeit!

Die Autorin Alexa Kuszlik ist hauptberuflich Journalistin bei der Funke Medien Gruppe und schreibt am liebsten „Seite Drei“-Themen. In ihrer Freizeit führt sie den (>bitte klicken:) Beautyblog www.beautybloggerin.de. Dieser Blog ist eine werbefreie Webseite, die insbesondere über Anti-Aging, aber auch über Kosmetik, Schönheits-Operationen und mehr informiert. „Ich nehme keine Werbeangebote für meinen Blog an, auch wenn es gutes Geld wäre, weil ich glaube, dass ich dadurch meine Unabhängigkeit und Glaubwürdigkeit verlieren würde“, erzählt die 35-jährige. Ihr sei es sehr wichtig, dass ihr die Leser vertrauen können: „Ich genieße das Vertrauen meiner Leserinnen und so soll das auch bleiben.“ Sie berät ihre Leserinnen auch kostenfrei per Email oder über die Kommentarfunktion, oder über die Facebookseite des Blogs.