Herscheid.
Unter freiem Himmel die innere Ruhe finden und dem Stress aus dem Alltag entfliehen - in Herscheid ist das kein Problem.
Ab Samstag, 20. Juli, startet wieder der kostenlose Tai Chi-Kurs im Herscheider Freibad. Geleitet wird dieser in bewährter Manier von dem erfahrenen Übungsleiter Antonio Monti Nia. Der Kurs findet an allen Samstagen in den Sommerferien von 10 bis 11 Uhr statt.
Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen. Bei Tai Chi handelt es sich um ein jahrhundertealtes meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten, das aus China stammt. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht werden hier geschult. Monti Nia ist gebürtiger Tiroler und leitet seit 13 Jahren Tai Chi-Gruppen in Lüdenscheid und Umgebung. Auch in Herscheid ist er kein Unbekannter. So leitet er Kurse des TV Grünenthal und der VHS Volmetal. (ni)