Du sehnst dich nach einer Pause und tiefen Entspannung? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Heute lade ich dich zu einer besonderen Reise ein, einer Reise in die wunderbare Welt des goldenen Herbstwaldes. In den nächsten 10 Minuten wirst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und eintauchen in eine Oase der Ruhe und Erneuerung. Schließe deine Augen und atme tief ein. Spüre, wie sich deine Lungen mit frischer Luft füllen, während du langsam ausatmest. Mit jedem Atemzug wirst du gelassener, ruhiger, bereit für dieses Abenteuer der Entspannung. Stelle dir vor, wie du dich inmitten eines dichten Waldes befindest, die Blätter leuchten in den schönsten Herbsttönen, von Gold über Rot bis zu warmem Orange. Die Sonne dringt durch die Blätter hindurch und zaubert ein magisches Spiel aus Licht und Schatten auf den Waldboden. Die Luft ist klar und erfüllt von einem beruhigenden Duft nach Laub und Erde. Ein sanfter Wind streicht über dein Gesicht und du spürst, wie sich alle Spannungen in deinem Körper lösen. Während wir gemeinsam durch diesen goldenen Herbstwald spazieren, werde ich dich anleiten, tief in die Entspannung einzutauchen, deine Sinne zu öffnen und die Magie dieses Ortes zu erleben. Lass uns die nächsten Minuten nutzen, um dich vollkommen zu erholen und frische Energie zu tanken. Bereit? Dann such dir einen bequemen Platz und lass uns gemeinsam entspannen! In dieser Podcast Folge erfährst du *wie du mit der Kraft deiner Gedanken dich entspannen kannst * wie eine Traumreise auf dich wirkt *wie du in nur wenigen Minuten Stress reduzieren kannst Viel Spaß beim Zuhören! Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten __________________________________________________ *LIVE Rücken-YOGA KURS* LIVE online 6-Wochen RÜCKEN-YOGA Kurs “rückenfit & entspannt“ ab November- jetzt anmelden https://www.officebalance.de/live-rueckenyoga-kurs *E-Learning Selbstlernkurs- flexibel, alltagstauglich, in deinem Tempo* Du möchtest Büro Yoga per Video erleben? Jetzt zum Onlinekurs “Office Balance-rückenfit.entspannt.glücklich.“ anmelden: https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *virtuelle Team Weihnachtsfeier* Du möchtest einen Workshop für dein Team organisieren, der entspannt, weiterbildet und Bewegung reinbringt? Von dem dein Team noch lange zerrt? Dann melde dich bei mir und wir gestalten eine virtuelle Entspannungs-Weihnachtsfeier unter email@officebalance.de. *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.
Du sehnst dich nach einer Pause und tiefen Entspannung? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.
Heute lade ich dich zu einer besonderen Reise ein, einer Reise in die wunderbare Welt des goldenen Herbstwaldes. In den nächsten 10 Minuten wirst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und eintauchen in eine Oase der Ruhe und Erneuerung.
Schließe deine Augen und atme tief ein. Spüre, wie sich deine Lungen mit frischer Luft füllen, während du langsam ausatmest. Mit jedem Atemzug wirst du gelassener, ruhiger, bereit für dieses Abenteuer der Entspannung.
Stelle dir vor, wie du dich inmitten eines dichten Waldes befindest, die Blätter leuchten in den schönsten Herbsttönen, von Gold über Rot bis zu warmem Orange. Die Sonne dringt durch die Blätter hindurch und zaubert ein magisches Spiel aus Licht und Schatten auf den Waldboden.
Die Luft ist klar und erfüllt von einem beruhigenden Duft nach Laub und Erde. Ein sanfter Wind streicht über dein Gesicht und du spürst, wie sich alle Spannungen in deinem Körper lösen.
Während wir gemeinsam durch diesen goldenen Herbstwald spazieren, werde ich dich anleiten, tief in die Entspannung einzutauchen, deine Sinne zu öffnen und die Magie dieses Ortes zu erleben. Lass uns die nächsten Minuten nutzen, um dich vollkommen zu erholen und frische Energie zu tanken.
Bereit? Dann such dir einen bequemen Platz und lass uns gemeinsam entspannen!
In dieser Podcast Folge erfährst du
*wie du mit der Kraft deiner Gedanken dich entspannen kannst
* wie eine Traumreise auf dich wirkt
*wie du in nur wenigen Minuten Stress reduzieren kannst
Viel Spaß beim Zuhören!
Bis dahin keep on Relaxing,
Deine Kirsten
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