Fühlst du dich vom Stress überwältigt und sehnst dich nach innerer Ruhe, mehr Gelassenheit? Dann ist die neuste Folge von “relaxed body, happy mind“ mit deiner Host Kirsten Schneider genau das Richtige für dich. Dich erwartet heute eine Podcastfolge, die neben einer 10 minütigen Anti-Stress Meditation auch noch weitere Entspannungs-Übungen für deinen Büroalltag mitbringt. In dieser Podcast Folge erfährst du. . . *Wie kannst du dich in nur 15 Minuten tief entspannen? *Wie vermag die Kraft der Meditation spielerisch Ruhe in deinem Leben zu entfachen? *Wie gelingt es dir, Stress durch eine angeleitete Entspannungsübung wirkungsvoll zu reduzieren? Stell dir vor, wie du in kürzester Zeit die Last des Stresses von dir abwirfst und in eine Oase der Gelassenheit eintauchst. Diese Episode wird dich auf eine Reise der inneren Ruhe und des Wohlbefindens mitnehmen. Bist du bereit, den Schalter für Stressabbau umzulegen? Dann lehne dich zurück, schließe deine Augen und geniesse deine Auszeit vom Job. Viel Freude bei der neusten Folge! Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten -------- LIVE online 6-Wochen RÜCKEN-YOGA Kurs “rückenfit & entspannt“ ab Herbst- jetzt mit Frühbucherrabatt anmelden: https://www.officebalance.de/live-rueckenyoga-kurs Du möchtest Büro Yoga per Video erleben? Jetzt zum Onlinekurs “Office Balance-rückenfit.entspannt.glücklich.“ anmelden: https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm Du möchtest tiefer in das Thema Entspannung am Arbeitsplatz eintauchen? Dann probiere doch gleich die 7 Tage „Office Yoga Challenge“ aus, die dich mit Yoga Videos und gezielten Reflexionsfragen begleitet. https://www.officebalance.de/office-yoga-challenge Du hast Fragen, Anregungen zum Podcast oder möchtet euch bei Kirsten melden? Dann sendet einfach eine Email an email@officebalance.de Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.
Fühlst du dich vom Stress überwältigt und sehnst dich nach innerer Ruhe, mehr Gelassenheit? Dann ist die neuste Folge von "relaxed body, happy mind" mit deiner Host Kirsten Schneider genau das Richtige für dich.
Dich erwartet heute eine Podcastfolge, die neben einer 10 minütigen Anti-Stress Meditation auch noch weitere Entspannungs-Übungen für deinen Büroalltag mitbringt.
In dieser Podcast Folge erfährst du. . .
*Wie kannst du dich in nur 15 Minuten tief entspannen?
*Wie vermag die Kraft der Meditation spielerisch Ruhe in deinem Leben zu entfachen?
*Wie gelingt es dir, Stress durch eine angeleitete Entspannungsübung wirkungsvoll zu reduzieren?
Stell dir vor, wie du in kürzester Zeit die Last des Stresses von dir abwirfst und in eine Oase der Gelassenheit eintauchst. Diese Episode wird dich auf eine Reise der inneren Ruhe und des Wohlbefindens mitnehmen.
Bist du bereit, den Schalter für Stressabbau umzulegen? Dann lehne dich zurück, schließe deine Augen und geniesse deine Auszeit vom Job.
Viel Freude bei der neusten Folge!
Bis dahin keep on Relaxing,
Deine Kirsten
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