Wahlstedt/Hamburg. Tennisspielerin Anna Klasen betreibt den Podcast „Wellbeing Anna“. In einem neuen Programm erklärt sie die Essenz eines gesunden Lebens.

Als Anna Klasen zur Wintersaison 2020 den TC Rot-Weiss Wahlstedt nach vier Jahren in Richtung Club an der Alster verließ, schien das gleichzeitig der Abschied von ihrer langjährigen Freundin und Wahlstedter Teamkameradin Lilly Düffert zu sein. Doch so weit sollte es nicht kommen. Düffert (sie spielt jetzt für den THC Horn und Hamm) folgte der dreifachen Landesmeisterin nämlich eines Tages in die Hansestadt. Jetzt sind die beiden Topspielerinnen beim regelmäßigen Training auf der Anlage des Traditionsclubs am Hamburger Rothenbaum wieder vereint – und das auf zweifache Weise.

Im vergangenen Jahr hatte das Abendblatt über die Aktivitäten von Anna Klasen berichtet. Seit eineinhalb Jahren gibt Klasen auf dem erfolgreichen Audio-Podcast „Wellbeing Anna“ regelmäßig Lifestyle-Tipps und vermittelt interessante Aspekte und Einblicke in die Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit. Mit ihren Gästen unterhält sich die 28-Jährige mitten in der Coronazeit darüber, wie man all das erreicht und sich gleichzeitig von gesundheitlichen Problemen befreit. Es geht vor allem auch um die Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Jetzt startet die Regionalligaspielerin ein neues Gesundheits-Programm, für das sich auch Lilly Düffert (20) frühzeitig angemeldet hat. Vom 7. bis 27. Februar heißt die Video-Botschaft „Restart your Life Retreat“, was in etwa heißen soll: So funktioniert die Essenz für ein gesundes Leben. „Ein vernünftiger Lebensstil bewirkt einiges und ist der Schlüssel zu optimaler Gesundheit“, erklärt Anna Klasen, die bis 2021 selbst wertvolle Erfahrungen während einer mehrjährigen Heilungszeit sammelte und in rund zehn Jahren Profitennis erfolgreich verarbeitete.

Heute sagt die aktuelle 19. der deutschen Damen-Rangliste: „Altes loslassen und Neues zu entdecken, ist für mich ausschlaggebend. Ich weiß, wie man Signale des eigenen Körpers deutet und mit ihm als Team zusammenarbeiten kann.“ Und: Tägliche harmonisierende und stärkende Trainingseinheiten unter Anleitung sollen beim Retreat dazu beitragen, um zum Beispiel aus der täglichen Routine mit wenig Bewegung herauszukommen.

Die Audio- und Video-Dateien bewertet die Hamburgerin so: „Für mich ist es wichtig, dass ich Menschen animiere, ihre Inspirationen erfolgreich umzusetzen. Sie sollen Stress abbauen, das hilft entscheidend.“