Volkshochschule in Henstedt-Ulzburg bietet jetzt eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer an
Henstedt-Ulzburg . Seit mehreren Jahren verzeichnen Volkshochschulen, Sportvereine und Fitnessstudios einen wahren Boom in Sachen Gesundheitskurse. Allen voran steht das Hatha-Yoga - eine Form des indischen Yoga, das weniger die spirituelle Seite betont, sondern eher als ein ganzheitliches Körpertraining entwickelt wurde. Mit Hatha-Yoga kann nicht nur die eigene Körperwahrnehmung deutlich verbessert, sondern auch die Muskulatur, das Kreislaufsystem und die Immunabwehr gestärkt werden.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet von September an eine zweijährige Ausbildung zum zertifizierten Yoga-Lehrer an. An 32 Wochenenden lernen die Teilnehmer alles, was für die eigene Unterrichtspraxis notwendig ist. Dazu gehören Bewegungslehre, Anatomie und Physiologie ebenso wie das Erlernen der klassischen Yoga-Körperstellungen, die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung oder der Umgang mit speziellen Beschwerdebildern. Das Ziel der Ausbildung, die mit ihren insgesamt 550 Unterrichtsstunden als Fachausbildung bei den Krankenkassen anerkannt ist, ist das selbstständige Unterrichten von Gruppen oder Einzelpersonen. Voraussetzungen für eine Teilnahme ist eine gute körperliche Konstitution sowie eigene Erfahrungen mit Yoga. Die Kosten betragen 3800 Euro. Weitere Infos gibt es bei der VHS Henstedt-Ulzburg unter Telefon 04193/755 30 00, bei Lehrgangsleiterin Katrin Meier (0179/944 29 83) oder im Internet.