Fliegen bereitet vielen Menschen Probleme. Auch Fußballer wie einst Dennis Bergkamp und aktuell HSV-Stürmer Guerrero leiden unter Flugangst.

Die Finger krallen sich in die Armlehnen, Angstschweiß steht auf der Stirn, die Atmung wird schneller: Reisende mit Flugangst leiden bisweilen schwer während eines Flugs. Manche versuchen sich mit Alkohol oder gar Tabletten zu beruhigen, doch diese können im Zweifelsfall die Angst und das flaue Gefühl im Magen noch verstärken.

Von Flugangst sind Menschen aus allen Gesellschaftsschichten betroffen. Der ehemaligen niederländische Weltklassestürmer Dennis Bergkamp vermied jede Flugreise. Zu Länderspielen reiste er mit dem Auto. Auch HSV-Stürmer Paolo Guerrero leidet unter Fluangst. Der Peruaner war vor knapp zwei Jahren in die Schlagzeilen geraten, weil er sich weigerte, aus der Heimat zurück nach Hamburg zu fliegen. Nun vermasselte die Angst vorm Fliegen dem HSV-Spieler erneut die Tour . Beim Testspiel in Luzern musste er aussetzen, da sein Oberschenkel wegen Guerreros starker Flugangst auf dem Hinflug zu stark verkrampfte. Für den nächsten Flug hat abendblatt.de die besten Tipps gegen Flugangst zusammengestellt - natürlich auch für alle anderen, die unter der Furcht vorm Fliegen leiden.

Das Institut für Flugpsychologie, Würzburg, rät:

Bei ernster Flugangst sind entsprechende Seminare sinnvoll. Hier können Sie sich darüber informieren: www.treffpunkt-flugangst.de.