Dr. Joachim Mallwitz erklärt, wie der Patient das Gelernte im Alltag anwenden kann.

Was ist für Sie ein Behandlungserfolg?
Wenn der Patient nach der Therapie weniger Schmerzen hat und deutlich aktiver ist als vorher. Er sollte nun in der Lage sein, die Arbeit in Haus und Garten besser zu bewältigen, wieder am sozialen Leben teilzunehmen und seiner Arbeit nachzugehen.

Was nimmt der Patient mit in den Alltag?
Er lernt Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die er zu Hause anwenden kann. Und er lernt auch, sich in akuten Phasen selbst zu helfen. Zudem bekommt er von uns mit, dass er das Problem nur aktiv lösen kann.

Wie finde ich zu einem aktiven Lebensstil?
Wer feststellt, dass ihm die körperlichen Trainingseinheiten guttun, bleibt dabei. Um das auch auf Dauer zu gewährleisten, ist es wichtig, den Hausarzt in die Therapie mit einzubinden. Und ein Tipp, um den inneren Schweinehund besser überlisten zu können: Wenn Sie Sport machen, dann
mit einem Freund oder in einer Gruppe, sodass jemand an einem Termin auf Sie wartet.