Hamburg persönlich

Sie wollte so muskulöse Arme haben wie US-Pop-Ikone Madonna. Das war der ursprüngliche Grund, warum Ursula Karven (42) mit Yoga anfing. Heute, rund zwölf Jahre später, betreibt die Schauspielerin mit Freundin Kim, der Frau des ehemaligen Tennis-Profis Charly Steeb, ein Yoga-Zentrum auf Mallorca. Außerdem hat sie drei Yoga-Bücher geschrieben, das aktuellste "Yoga für dich und überall" ist gerade bei Gräfe und Unzer erschienen. Durch regelmäßiges Yoga hat Ursula Karven nicht nur knallharte Arme und eine durchtrainierte Figur bekommen. Es hat ihr auch durch die schwerste Zeit in ihrem Leben geholfen.

Angefangen hat die TV-Darstellerin ("Max Wolkenstein", "Tatort") mit dem entspannenden Sport in Kalifornien. "Damals war ich eine Burger essende, Wein trinkende und total unbewegliche Frau", sagt sie. In einer Senioren-Gruppe mit bis zu 70-jährigen Teilnehmern lernte sie die ersten Übungen. "Joggen kam wegen meines Rückens nicht infrage, Fitnessstudios fand ich langweilig und uninspirierend", so Karven. Schon nach kurzer Zeit wurden ihre Rückenschmerzen weniger, der Gang aufrecht. Wie gut Yoga für die Seele ist, erfuhr Ursula Karven vor sechs Jahren. Ihr Sohn Daniel ertrank im Swimmingpool des Rockmusikers Tommy Lee. "Ich war vom Tiger verschluckt", beschreibt die Schauspielerin mit ihren Worten die schreckliche Zeit danach. Ihr Mann Christopher und Yoga haben ihr Kraft gegeben, die schlimmsten Momente zu überstehen. "Ich bin heute dankbarer und bescheidener", sagt sie. Durch Yoga habe sie gelernt loszulassen und das Leben so wie es ist anzunehmen.

Mittlerweile hat Ursula Karven, die mit ihrer Familie auf Mallorca lebt, alle Freundinnen mit ihrer Begeisterung angesteckt. Auch Dana Schweiger, mit der Ursula Karven die Firma Belly Button betreibt.

Wenn sich die beiden in Hamburg treffen, ziehen sie allerdings lieber um die Häuser, als sich auf die Matte zu setzen. "Dann übernachtet Dana bei mir im Hotel, weil sie dort ausschlafen kann", so Karven. Das mit Freundin Kim im November eröffnete Yoga-Zentrum in Palma ist nun ein weiteres Projekt in Frauen-Regie. Zwar gibt es acht Lehrer, die Seminare geben und später auch Lehrgänge anbieten, die Chefs sind aber die Freundinnen. Wenn Kim Steeb ihren Mann Charly - der ab diesem Jahr als künftiger Direktor für das Tennis-Turnier am Rothenbaum aufgebaut wird - begleitet, springt Ursula Karven ein. Wenn diese dreht, ist Kim da. Was vor Jahren als Trend begann, ist für Karven zu Erfüllung geworden.